2021/12/26 室内練習

年内最後の練習でした。

先週に引き続きラダー、体幹・筋トレ、柔軟、ゴロ捕球を行い、からだ作りと基礎練習に励みました！

後半はフォーメーションの確認。

様々なケースを想定して、誰がどこに動く、どうカバーに入る、など細かな部分を確認しました。